Zašto su minerali važni za naše teloZašto su minerali važni za naše telo
Minerali su esencijalni za brojne funkcije u telu, uključujući jačanje kostiju, rad mišića i regulaciju nervnog sistema. Kalcijum, na primer, pomaže u očuvanju čvrstih kostiju, dok magnezijum podržava mišićnu funkciju